温野菜っておいしいですよね。
元々、れんこんとかごぼうとか、根野菜が好きだったんですが
この前温野菜を食べに連れて行ってもらって
そこで食べたれんこんの美味しさにハマってしまいました。

今では家で1日おきくらいにれんこん料理をつくっています。
しゃきしゃきとした食感を残すようにしてもよし、
柔らかく煮てもよしのおいしい食材です。

れんこんをいっぱい食べ始めてから
便通がよくなったり、吹き出物が治ってきたりしました。
食物繊維で腸内がきれいになっているおかげでしょうか?
いろんな化粧品を高いお金を出して使っても
なかなか治らなかったのに、
おいしいれんこんを食べているだけで
こんなに改善されるなら、もっと早く食べれば良かったです。

れんこんを始めて、野菜料理のレパートリーも広がったので
今後はサラダだけの野菜じゃないなって思っています。
毎日の野菜と、えがお サプリで今日も快調です。

冷たい野菜のサラダだとあんまり食が進まないという人も
あったかく蒸した温野菜なら
おいしいと感じることも多いみたいです。

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